身高158厘米的女性，其标准体重通常为53千克。关于女性体重存在较为简单的计算方法，即利用身高的厘米数减去105，若女性身高是158厘米，那么减去105便得出53千克，所以体重在53千克左右是较为适宜的。
一、体重低于标准范围：
当女性体重低于此标准时，有可能是营养不良所导致。这时可以在医生指导下使用一些钙剂来进行有效治疗，比如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。
二、体重超过标准范围：
若身高158厘米的女性体重超出此范围，则提示该女性患有肥胖。可以及时在医生指导下使用相关药物进行治疗，如奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍等，能使女性体重恢复正常。
此外，女性在日常生活中还应注意以下方面：
1.饮食上要保持清淡，避免食用辛辣刺激性食物。
2.要保持适当的锻炼，这样可以增强自身的抵抗力和免疫力。
总之，对于身高158厘米的女性来说，应关注自身体重是否在标准范围内，若出现异常，需采取相应措施进行改善和治疗，同时日常也要做好饮食和锻炼等方面的管理。