早上起床腰痛可能与睡觉姿势不当、过度劳累、肾结石等有关。
一、睡觉姿势不当：当睡觉姿势不恰当，致使腰部受到压迫，从而导致腰部负荷加大，引起局部组织受损。比如长时间保持一个侧卧且腰部扭曲的姿势，或者趴着睡且腰部处于非正常状态等，都可能在睡醒后出现腰痛的情况。
二、过度劳累：白天过度劳累，进行了诸如跑步、跳跃等剧烈运动，或者长时间弯腰工作，会使局部产生大量乳酸堆积。这样在早上起床时就容易引发腰痛。例如重体力劳动者经过一天的高强度工作，或者运动员进行了大量的训练后，都可能因过度劳累而在次日清晨感到腰痛。
三、肾结石：如果患有肾结石，在早上起床由于体位发生变化，有可能导致结石下移或到达相对狭窄的位置，进而刺激局部组织，产生腰痛表现。比如肾结石患者在夜间睡眠时体位较为固定，晨起改变体位后，就可能引发结石的移动而导致腰痛。
除了以上这些常见原因，也可能存在肿瘤等其他致病因素，因此一旦出现早上起床腰痛的情况，建议及时就医进行诊治。