肛门掉出来可能是脱肛、内痔脱出、直肠息肉脱垂等肛肠疾病的症状，也可能是其他疾病的表现。以下是一些可能的原因和建议：
1.脱肛：又称直肠脱垂，是指肛管、直肠黏膜或直肠、部分乙状结肠向下移位，脱出肛门外的一种疾病。多见于老年人、小儿和身体虚弱者。轻度脱肛可在便后自行回纳，严重者需用手推回。脱肛的原因可能与营养不良、年老体弱、内痔、直肠息肉、腹泻、便秘等有关。治疗方法包括饮食调整、提肛运动、药物治疗（如补中益气丸）、硬化剂注射、手术治疗等。
2.内痔脱出：内痔是指发生在齿状线以上的痔疮，通常无疼痛，但可在便后出现内痔脱出的症状。内痔脱出的程度轻重不一，有时仅在便后自行缩回，有时需用手推回。内痔脱出的原因可能与长期便秘、腹泻、久坐、久站、长期饮酒、进食辛辣刺激性食物等有关。治疗方法包括改善生活习惯、药物治疗（如痔疮栓、痔疮膏）、注射疗法、手术治疗等。
3.直肠息肉脱垂：直肠息肉是指直肠黏膜表面突出的赘生物，通常无明显症状，有时可在便后自行回缩，有时需用手推回。直肠息肉脱垂的原因可能与遗传、炎症刺激、饮食等有关。治疗方法包括手术治疗（如息肉切除术）、激光治疗等。
4.其他：肛门掉出来还可能是其他肛肠疾病的症状，如肛裂、肛瘘、肛管癌等。此外，一些全身性疾病，如营养不良、中气不足、年老体弱等，也可能导致肛门掉出来的症状。
总之，肛门掉出来是一种比较严重的症状，可能会影响生活质量，甚至导致严重的并发症。如果出现这种症状，建议及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。在就医之前，应注意保持肛门清洁，避免用力排便、久坐、久站等。