肾结石排石方法需根据结石大小等情况选择，一般来说，直径小于0.6厘米的肾结石有较大可能自行排出，患者每天饮水量应达到2000~3000毫升以上，增加尿液生成，帮助结石排出。
饮水与运动辅助排石
大量饮水： 每天保证2000 - 3000毫升的饮水量，最好是白开水或淡茶水。充足的水分能使尿液稀释，减少晶体沉积，让结石更容易随尿液排出。比如清晨起床后喝一杯500毫升左右的水，白天每隔1 - 2小时喝100 - 200毫升。适当运动： 跳绳、跑步、上下楼梯等运动有助于结石排出。像跳绳，每天坚持跳15 - 20分钟，可促进肾脏、输尿管的蠕动，帮助结石下移。但要注意运动强度适中，避免过度劳累。
药物辅助排石
排石中成药： 常见的有肾石通颗粒等，它能清热利湿、活血止痛，有利于结石的排出。不过服用这类药物时要遵医嘱，按照规定的剂量服用。扩张输尿管药物： 如坦索罗辛等，它可以松弛输尿管平滑肌，使输尿管扩张，让结石更易通过。但坦索罗辛可能会引起头晕等不适，用药时需密切关注自身反应。
就医治疗排石
体外冲击波碎石： 如果结石直径在0.6 - 2厘米之间，且位置合适，可考虑体外冲击波碎石。一般来说，一次体外冲击波碎石的费用大概在1000 - 2000元左右，但具体费用因地区和医院有所不同。通过体外冲击波将结石击碎成小块，然后随尿液排出。手术取石： 对于结石较大（直径大于2厘米）、嵌顿较紧或合并严重肾积水等情况的患者，可能需要手术取石。手术方式有输尿管镜取石术、经皮肾镜取石术等。输尿管镜取石术相对创伤较小，经皮肾镜取石术适用于较大的肾结石，但创伤相对大一些。