服用避孕药后调理身体可采取以下方法：
一、由于服用后可能出现激素波动，部分女性会有皮肤黯淡无光、有色斑等情况，这时可适当多吃富含维生素C以及维生素E的食物，如猕猴桃、青菜、番石榴、香蕉、火龙果、西蓝花、莴苣等，其能加快体内新陈代谢速度，促进毒素排出。维生素C具有抗氧化作用，可减少自由基对皮肤的损害，有助于改善皮肤状态；而维生素E能对抗脂质过氧化，对维护皮肤的正常功能有一定帮助。
二、若服用的是紧急避孕药，可能出现撤退性出血现象，此时要注意个人卫生，同时保持规律的生活作息，保证充足睡眠，避免熬夜。良好的个人卫生有助于预防感染等问题；规律作息能使身体机能保持良好状态，利于身体恢复。
三、多食用一些补气血的食物，像大枣、红豆、黑豆、阿胶、枸杞等，这些食物可调理月经，是女性的优良补品。但要注意，女性不应经常服用避孕药，长期服用可能导致不孕，且女性1年内服用避孕药的次数不应超过3次。总之，要正确认识避孕药的影响，并合理进行身体调理。