怀孕天数的计算通常从最后一次月经的第一天开始算起。比如，假设最后一次月经第一天是1月1日，那么到2月1日时，怀孕就是31天。
按月经周期计算
对于月经周期规律的女性：月经周期正常，比如28 - 30天左右，从末次月经第一天开始算，每过一天就增加一天怀孕天数。例如末次月经是3月5日，到3月10日就是怀孕5天。对于月经周期不规律的女性：可能需要通过早期超声检查来辅助推算。一般在怀孕6 - 8周时，超声可以比较准确地测量出孕囊大小等，从而更精准地推算怀孕天数。
从受精时间推算
排卵日推算：女性的排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右。如果在排卵日前后同房受孕，那么怀孕天数可以从排卵日往后推。比如排卵日是5月20日，当天同房受孕，到5月25日就是怀孕5天。受精后胚胎发育情况：受精后胚胎会逐渐发育，不同的发育阶段对应不同的怀孕天数。但这种推算相对复杂，通常还是结合月经情况和超声检查来综合确定。
通过早期症状辅助判断
停经：月经推迟是怀孕较明显的症状之一。如果平时月经规律，一旦月经推迟10天以上，就要考虑怀孕的可能，此时怀孕天数至少是从末次月经第一天开始算的30多天（假设月经周期28天左右）。早孕反应：一般怀孕6周左右可能会出现恶心、呕吐、乏力等早孕反应，这也可以作为辅助判断怀孕天数的参考，但相对不够精准，因为不同女性早孕反应出现的时间和程度有差异。