月经腰痛通常与前列腺素分泌增加有关，据统计，约60% - 90%的女性在月经期间会有不同程度的腰痛现象。
生理因素导致的月经腰痛
前列腺素作用： 月经期间，子宫内膜会释放较多前列腺素，前列腺素增多会引起子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态，从而出现腰痛。一般月经前1 - 2天腰痛开始出现，经期达到高峰。盆腔充血影响： 月经时盆腔处于充血状态，这会压迫周围组织神经，进而引发腰痛。这种情况在月经期间较为常见，随着月经结束，盆腔充血逐渐缓解，腰痛也会有所减轻。
疾病相关的月经腰痛
子宫内膜异位症： 子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，如盆腔、卵巢等。在月经期间，异位的内膜组织也会出血，刺激周围组织，导致腰痛，而且这种腰痛可能会逐渐加重，有的女性还会伴有痛经进行性加重的情况。盆腔炎： 女性盆腔内的器官发生炎症，如输卵管、卵巢等。月经期间身体抵抗力相对较低，炎症容易加重，炎症刺激会引起腰痛，同时可能伴有下腹坠胀、白带增多等症状。
生活方式引起的月经腰痛
久坐不动： 长时间坐着工作或学习，会影响盆腔血液循环，导致盆腔淤血，进而加重月经时的腰痛。建议每坐1小时左右就起身活动10 - 15分钟，促进血液循环。腰部受寒： 月经期间身体较为虚弱，若腰部受到寒冷刺激，会使腰部肌肉血管收缩，影响血液循环，引发或加重腰痛。所以月经期间要注意腰部保暖，避免穿露腰的衣服，可适当增添衣物。