关键点：戒奶时涨奶可采取用吸奶器吸出来排空乳房以及喝麦芽水促进回奶的措施，同时要做好乳房卫生。
一、排空乳房
戒奶期间，乳汁依然在持续分泌，而宝宝不再及时吃奶，就容易导致胀奶现象的出现，并且会伴有明显的胀痛感。在这种情况下，需要使用吸奶器将乳房内的奶液吸出，通过排空乳房来有效缓解症状。这样做可以避免乳汁过度淤积，减轻胀痛不适，有助于顺利度过戒奶阶段。
二、喝麦芽水
麦芽具有减少乳汁分泌以及消除乳汁淤积的作用，对帮助回奶效果显著。所以在戒奶时可以适当饮用麦芽水来促进回奶，从而缓解胀奶的状况。通过麦芽水发挥其功效，能让回奶过程更加平稳，减少因乳汁分泌过多而带来的困扰。
尾段总结：总之，戒奶时面对涨奶问题，要及时进行排空乳房和合理饮用麦芽水来处理，同时还要重视乳房卫生，以降低细菌滋生引发炎症的风险，确保戒奶过程的顺利进行。