女孩来了月经后通常还是能长高的，但具体情况因人而异。女孩的身高增长主要受到以下因素的影响：
1.遗传因素：身高很大程度上受遗传因素的影响，父母的身高会对孩子的身高产生一定的影响。
2.营养状况：良好的营养摄入对于身高的增长至关重要。女孩在生长发育过程中需要摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。
3.运动：适当的运动可以刺激骨骼生长，促进身高的增加。常见的有助于长高的运动包括篮球、跳绳、游泳等。
4.睡眠：充足的睡眠对于身体的生长发育非常重要，因为生长激素在睡眠时分泌最为旺盛。
5.健康状况：一些疾病或健康问题可能会影响身高的增长，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等。如果女孩存在健康问题，应及时就医进行治疗。
需要注意的是，女孩的生长发育是一个复杂的过程，每个女孩的情况都可能不同。如果女孩对自己的身高增长有疑虑，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和指导。此外，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和良好的睡眠，对于女孩的整体健康和身高增长都是有益的。