女孩来了月经后通常还是能长高的，但具体长高的空间因人而异。
女孩月经初潮是青春期的重要标志之一，意味着生殖系统逐渐发育成熟。一般来说，女孩在月经初潮后，身高的增长速度会相对减缓，但仍然有继续长高的潜力。这是因为青春期后，骨骼的生长板还没有完全闭合，骺软骨仍在分化和增殖，骨骼仍然可以生长。
然而，女孩的身高增长受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动、健康状况等。以下是一些可能影响女孩月经后身高增长的因素：
1.遗传因素：身高很大程度上受遗传因素的影响。父母的身高会对孩子的身高有一定的预测作用。
2.营养状况：良好的营养摄入对于身高的增长至关重要。均衡的饮食、摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素有助于促进生长发育。
3.运动：适当的运动可以刺激骨骼生长，有助于身高的增加。推荐的运动包括篮球、跳绳、游泳等。
4.健康状况：身体健康状况良好的女孩更有可能充分发挥身高增长的潜力。定期体检、预防疾病、保持良好的生活习惯都很重要。
需要注意的是，每个女孩的身体发育情况都是独特的，月经初潮后的身高增长情况也会有所不同。如果家长对女孩的身高增长有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的儿科医生。医生可以根据具体情况进行评估，并提供个性化的建议和指导。
此外，女孩在青春期还应该注意以下几点，有助于健康成长：
1.保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动。
2.避免过度节食或不合理的减肥方法，以免影响营养摄入和身体健康。
3.注意心理健康，保持积极的心态，避免过度焦虑或压力。
4.定期测量身高，并记录生长曲线，以便及时发现问题并采取相应措施。
总之，女孩来了月经后仍然有长高的机会，但具体情况因个体差异而异。关注营养、运动和健康状况等方面，可以为身高增长创造有利条件。如果对身高增长有任何疑问或担忧，最好咨询专业医生的意见。