手腕痛可能由多种原因引起。比如腱鞘炎较为常见，约有10% - 30%的办公人群可能受腱鞘炎困扰导致手腕痛。
腱鞘炎导致的手腕痛
过度使用引起： 长期反复做手腕屈伸动作，像打字、织毛衣等，会使手腕部位的肌腱与腱鞘频繁摩擦，引发炎症，出现手腕痛，尤其在手腕活动时疼痛更明显。特定人群易患： 手工劳动者、钢琴演奏者等，由于手腕活动强度大，患腱鞘炎导致手腕痛的几率比常人高。
外伤造成的手腕痛
扭伤： 手腕在活动中突然扭转、摔倒时手撑地等情况，容易造成手腕关节周围软组织扭伤，出现肿胀、疼痛，一般2 - 3天内疼痛可能较明显。骨折： 高处坠落、严重碰撞等可能导致手腕骨折，会有剧烈疼痛、肿胀，还可能出现手腕畸形，这种情况需要及时就医处理。
关节炎引发的手腕痛
类风湿关节炎： 这是一种自身免疫性疾病，会累及手腕关节，常表现为手腕对称性疼痛、肿胀，早晨起床时可能有手腕僵硬，持续时间可达1小时以上，病情若控制不佳会逐渐影响手腕功能。骨关节炎： 多见于中老年人，手腕关节软骨退变、骨质增生等原因可引发骨关节炎，导致手腕痛，活动时疼痛加重，休息后有所缓解。