手磕青了的处理方法包括物理疗法和局部用药等。当手不慎磕到后，皮下局部毛细血管因短时间内受到冲击破裂，会出现皮肤淤青，同时皮下软组织也会肿胀。具体如下：
一、物理疗法
1.短时间内冷敷：手磕到后短期内可用冷毛巾或冰袋贴在患处，能收缩血管，减少皮下出血，防止淤青进一步加重。
2.24小时后热敷：之后可使用热毛巾热敷，能加速血液循环，促进淤血吸收和水肿消退。
二、局部用药
如果疼痛比较明显，患者可在医生指导下局部用药，如外用云南白药气雾剂、消痛贴膏、红花油等药物，以起到消炎止痛、活血化瘀的作用，改善局部疼痛及淤青症状。
同时要警惕手磕到后是否出现骨折，如果疼痛明显的患者可进行X线检查，根据骨折程度选择石膏固定或手术治疗。若手部肿痛症状明显加重，建议及时前往医疗机构，完善相关检查，在专业人员指导下进行治疗，以免影响后续手部功能。
总之，手磕青后要根据具体情况选择合适的处理方法，必要时应及时就医处理。