膝盖撞到淤青后的处理方法如下：
1.立即冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在淤青处，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.抬高患肢：将受伤的膝盖抬高，高于心脏水平，以促进血液回流，减轻肿胀。
3.压迫包扎：用弹性绷带包扎受伤的膝盖，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.避免剧烈运动：在淤青完全消退之前，避免剧烈运动和重体力劳动，以免加重损伤和延长恢复时间。
5.药物治疗：可以在医生的指导下使用一些药物，如非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和肿胀，活血化瘀的中药（如云南白药）来促进淤血吸收。
6.物理治疗：在淤青消退后，可以进行一些物理治疗，如热敷、按摩、超声波等，以促进恢复。
7.观察症状：如果淤青伴有剧烈疼痛、肿胀、活动受限或其他异常症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，每个人的身体恢复情况不同，如果淤青持续不愈或症状加重，应及时就医。同时，在日常生活中，应注意保护膝盖，避免再次受伤。