患了脂肪肝不会传染。脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，它不是由病原体（如细菌、病毒等）引起的，不具备传染性。
脂肪肝的形成原因
饮食因素：长期高热量、高脂肪、高糖饮食，会使过多的脂肪在肝脏堆积。比如长期大量摄入油炸食品、甜品等，就容易增加患脂肪肝的风险。饮酒因素：长期过量饮酒，酒精进入人体后主要在肝脏代谢，酒精及其代谢产物会对肝细胞造成损伤，影响肝脏的脂肪代谢，导致脂肪在肝脏堆积形成脂肪肝。一般来说，男性每天饮酒酒精量超过40克，女性超过20克，连续5年以上就容易引发酒精性脂肪肝。
脂肪肝的常见类型
肥胖性脂肪肝：主要是因为体重超标，身体脂肪过多，肝脏处理脂肪的负担加重，进而导致脂肪在肝脏沉积。这类患者往往同时伴有高血脂、高血糖等问题。营养不良性脂肪肝：长期节食、偏食、吸收不良等导致身体缺乏蛋白质，影响肝脏合成载脂蛋白，使肝脏转运脂肪的能力下降，从而引起脂肪在肝脏堆积。例如一些节食减肥过度的人群就可能出现这种情况。
如何预防脂肪肝
合理饮食：保持均衡饮食，控制热量摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维的食物，减少高脂肪、高糖、高油食物的摄取。建议每天摄入的脂肪量占总热量的25%以下。适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等。运动可以消耗身体多余的脂肪，有助于降低脂肪肝的发生风险。比如每周坚持5次，每次30分钟的快走，能有效促进身体代谢。