膝盖外侧有鼓包软的原因可能有以下几种：
1.外侧半月板损伤：半月板位于膝关节内部，起到缓冲和稳定关节的作用。当半月板受到损伤时，可能会在膝盖外侧形成鼓包，并伴有疼痛、肿胀和膝关节活动受限等症状。
2.外侧副韧带损伤：外侧副韧带连接股骨和胫骨，起到稳定膝关节外侧的作用。当外侧副韧带受到损伤时，可能会在膝盖外侧形成鼓包，并伴有疼痛、肿胀和膝关节不稳定等症状。
3.腘窝囊肿：腘窝囊肿是一种常见的膝关节疾病，通常是由于膝关节内的滑膜囊破裂，导致滑液积聚在腘窝形成的。腘窝囊肿可以在膝盖外侧形成鼓包，并伴有膝关节疼痛、肿胀和活动受限等症状。
4.其他原因：膝盖外侧的鼓包还可能是由于其他原因引起的，如脂肪瘤、纤维瘤、血管瘤等。
如果发现膝盖外侧有鼓包软的症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体治疗方案应根据病情的严重程度和患者的具体情况而定。
在日常生活中，应注意保护膝关节，避免过度劳累和受伤。同时，应保持适当的体重，避免肥胖对膝关节造成的负担。如果出现膝关节疼痛、肿胀等症状，应及时休息，并采取适当的治疗措施，以免病情加重。