4岁宝宝低烧可通过以下方法来改善：一、物理降温。宝宝出现低烧后，可利用毛巾擦拭四肢或者在额头贴冰敷贴等物理方式来退烧，这样能起到较好的散热效果，有助于让宝宝体温恢复正常。比如用湿毛巾擦拭宝宝的手心、脚心、腋窝、腹股沟等大血管走行的部位，可促进热量散发。而额头贴冰敷贴能直接降低局部温度。二、调整饮食。宝宝低烧可能是因身体对抗疾病能力较弱导致的，此时应及时调整饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，这有利于补充营养物质，增强免疫力，在一定程度上能改善低烧症状。像新鲜的蔬菜和水果富含维生素，鱼肉、蛋类等富含蛋白质。三、药物治疗。若4岁宝宝长时间低烧不退，还应在医生指导下口服布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行治疗，促使体温恢复。但要注意不能长时间服用，以免对肠胃造成刺激引发不良反应。比如布洛芬要按照合适的剂量和间隔时间服用。
总之，对于4岁宝宝的低烧情况，可综合运用物理降温、调整饮食和药物治疗等方法，同时要密切关注宝宝的状态，如有异常应及时就医。