关键点：睡觉早上起来手麻可能由睡姿不良、腕管综合征、颈椎病等导致，可通过药物、物理等方法改善，如睡姿不良可按摩、热敷；腕管综合征可用甲钴胺片等药物；颈椎病可牵引等，此外还可能是动脉粥样硬化导致。
一、睡姿不良：平时睡觉若睡姿不佳，对胳膊形成压迫，便容易干扰手部血液循环，进而出现手部发麻乃至失去知觉等情况。对此，可以采取适当按摩的方式来促进血液循环，通过热敷也能改善血液流通，这些措施均有助于缓解手麻症状。
二、腕管综合征：如果患者本身有腕管综合征病史，当活动手腕时，可能会压迫到正中神经，从而使手部产生麻木感，还会伴有活动受限等表现。可在医生指导下使用药物进行改善，如甲钴胺片可营养神经，布洛芬片、萘普生片等能起到止痛的作用。
三、颈椎病：患者有颈椎病病史的话，颈椎通常会有退行性改变，在早起活动身体时，突出的骨质会压迫上肢神经，于是就容易出现手麻、肩颈酸痛等症状。通过牵引、推拿、按摩等方法能够改善症状。
四、动脉粥样硬化：若为动脉粥样硬化引起，可通过药物治疗的方式来促进恢复。
总结概况提示：文章阐述了早上起来手麻的可能原因及改善方法，包括睡姿不良、腕管综合征、颈椎病等，还提到动脉粥样硬化也可能导致该情况，针对不同原因给出了相应的治疗或缓解措施。