怀孕初期可以伸懒腰，但要注意方式。孕妇可以进行伸懒腰等类似的轻微活动，不过姿势要慢且力度要小，不能像未怀孕时那样随意。因为伸懒腰能舒筋活骨，在身体疲乏时可很好地放松身体、减轻疲惫感和扫除疲倦。同时，孕妇还可以伸伸腿，但也要避免太用劲导致脚抽筋。而怀孕早期的孕妇还应注意以下方面：
一、怀孕前三个月早期，要注意夫妻生活：
1.建议避免或降低夫妻生活频次。
2.注意夫妻生活姿势和幅度，防止对胚胎产生不利影响。
二、怀孕前三个月早期，还应注意：
1.可遵医嘱补充叶酸片。
2.此时胚胎处于头部生长发育的关键时期，要注意饮食均衡，可多吃含有蛋白及铁制的食材。
总结概况提示：怀孕初期孕妇可适当进行如伸懒腰等轻微活动，但要注意动作幅度和力度，同时在怀孕早期要在夫妻生活和饮食等方面多加注意。