肩膀酸痛可能由肩周炎或肩袖损伤引起。
一、肩周炎：这是一种自限性疾病。
1.主要疼痛范围在肩关节及其周围，后期患者易出现肩关节僵硬、粘连。
2.患者可能会有肩膀酸痛的表现，严重时会影响关节功能。
3.要明确诊断，需及时到医院进行X线、肩关节MRI等检查。
4.治疗方面，可在医生指导下进行痛点局部封闭、按摩推拿、自我按摩等综合疗法来缓解症状。疼痛严重者可遵医嘱口服止痛药物，如布洛芬缓释胶囊等。
二、肩袖损伤：
1.患者会出现肩膀酸痛情况，且夜间疼痛更明显。
2.同时在上举肩关节时伴有无力感。
3.要明确诊断，需及时到医院进行X线、磁共振等检查。
4.明确后可在医生指导下口服非甾体类消炎止痛药，如美洛昔康片、塞来昔布胶囊等。
总之，当出现肩膀酸痛时，要及时就医，通过相关检查确定具体病因，并采取相应的治疗措施。