下雨天膝盖疼可能与多种因素有关。一般来说，约30%的关节炎患者对天气变化比较敏感，下雨天膝盖疼常见原因有以下几方面。
关节本身的问题
骨关节炎：
关节软骨磨损：随着年龄增长，关节软骨会逐渐磨损，下雨天湿度变化等可能刺激关节，引发疼痛。尤其是中老年人，膝关节软骨磨损后，关节活动时摩擦增加，下雨天这种刺激更明显。骨质增生影响：膝关节骨质增生时，增生的骨质可能刺激周围组织，下雨天温度、湿度变化会让关节周围肌肉、血管收缩，加重对增生骨质周围组织的刺激，导致膝盖疼。
类风湿关节炎：
自身免疫攻击关节：类风湿关节炎是自身免疫性疾病，免疫系统错误攻击关节滑膜等组织。下雨天寒冷潮湿环境可能诱发或加重关节炎症，使膝盖出现疼痛、肿胀等症状。患者的关节滑膜会持续发炎，影响关节正常功能，下雨天这种炎症反应往往更突出。
外界环境因素导致
湿度变化影响：
关节周围组织变化：下雨天空气湿度大，会使膝关节周围的肌肉、韧带等组织含水量增加，可能导致组织紧张度改变，进而刺激神经末梢引发疼痛。比如，湿度变化可能让原本就有轻微损伤的膝关节周围组织更敏感，出现疼痛。气压变化的作用：气压变化也可能对膝关节产生影响，下雨天气压通常较低，这种气压变化会影响关节内的压力平衡，从而引起膝盖疼痛。
既往损伤遗留问题
旧伤未完全恢复：
曾经受伤未彻底康复：如果之前膝关节有过扭伤、骨折等损伤，虽然表面看似恢复，但在下雨天寒冷潮湿环境下，旧伤部位可能出现不适，引发膝盖疼。比如，曾经有过韧带拉伤的人，下雨天韧带周围血液循环可能不如正常时顺畅，导致疼痛。创伤性关节炎残留：膝关节受过严重创伤后，可能发展为创伤性关节炎，下雨天就容易出现膝盖疼痛。创伤导致关节面不平整等情况，在不良天气下会加重疼痛症状。