如果婴儿着凉了，家长可以采取以下措施：
1.注意保暖：给婴儿穿上适当的衣物，保持室温适宜，避免着凉。
2.多喝温水：让婴儿多喝温水，有助于补充水分，防止脱水。
3.观察症状：注意观察婴儿的症状，如是否有咳嗽、流鼻涕、发热等。如果症状较轻，可以先观察一段时间；如果症状加重，应及时就医。
4.食疗：可以给婴儿喝一些温热的姜汤、红糖水等，有助于缓解着凉症状。
5.就医：如果婴儿的症状较为严重，如发热、咳嗽、呼吸急促等，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，每个婴儿的体质不同，对药物的反应也可能不同。因此，在给婴儿使用药物之前，最好先咨询医生的意见，按照医生的建议使用药物。同时，要注意保持婴儿的个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。