全身皮肤变得粗糙可能由多种原因引起。一般来说,约60%的皮肤粗糙与皮肤自身的保湿功能有关,另外一些则与疾病、生活习惯等因素相关。
皮肤自身保湿功能相关因素
角质层问题: 正常的角质层能锁住皮肤水分,如果角质层代谢异常,比如角质层过厚,就会导致皮肤粗糙。比如老年人的新陈代谢相对缓慢,角质层更新速度减慢,就更容易出现角质层过厚,进而使皮肤粗糙。皮脂腺分泌不足: 皮脂腺分泌的油脂对皮肤有滋润作用,如果皮脂腺分泌油脂过少,皮肤就会失去滋润,变得粗糙。一般在秋冬季节,由于空气干燥,皮脂腺分泌相对减少,有些人的皮肤会比其他季节更粗糙。
疾病因素
鱼鳞病: 这是一种遗传性皮肤病,患者皮肤会出现干燥、粗糙,伴有鱼鳞状脱屑。比如寻常型鱼鳞病,多在儿童时期发病,皮肤表现为干燥、粗糙,上臂及大腿伸侧有菱形或多角形鳞屑,外观如鱼鳞状或蛇皮状。湿疹: 慢性湿疹患者的皮肤会变得粗糙、肥厚,伴有苔藓样变。湿疹的发病与多种内外因素有关,如过敏、感染等,患者皮肤会反复瘙痒,搔抓后皮肤逐渐粗糙。
生活习惯因素
清洁过度: 过度清洁皮肤,尤其是频繁使用碱性过强的肥皂或清洁剂,会破坏皮肤的屏障功能,导致皮肤水分流失,变得粗糙。例如有些人每天多次用强力去污的肥皂洗澡,就可能出现皮肤粗糙的情况。缺水: 身体缺水时,皮肤也会变得粗糙。一般每天至少要保证饮用1500 - 2000毫升的水,如果喝水过少,皮肤的保湿能力下降,就会显得粗糙。缺乏维生素: 缺乏维生素A等也可能导致皮肤粗糙。维生素A对皮肤的正常角化有重要作用,长期缺乏维生素A会影响皮肤的健康状态,使皮肤干燥、粗糙。比如一些挑食、节食的人,就容易出现维生素A缺乏,进而导致皮肤问题。
