肚子胀气不舒服可能由消化不良或肠易激综合征引发，可通过改善饮食习惯或用药治疗。
一、消化不良
1.原因：患者平时若不注重饮食，如常吃辛辣、刺激、寒凉食物，暴饮暴食，还大量进食产气多的食物如大豆、萝卜等，就可能导致食物堆积胃内难以消化，从而引起消化不良，进而出现肚子胀气不舒服的状况。
2.解决办法：此时建议患者改善饮食，近期多食用清淡、易消化食物，并可服用健胃消食片等药物来改善。
二、肠易激综合征
1.症状表现：若患者肚子胀气不舒服，同时伴有排便异常、下腹部疼痛、嗳气、恶心等情况，就需要警惕可能患有肠易激综合征。
2.病因：肠易激综合征是常见的胃肠道功能紊乱性疾病，可能由遗传因素、肠道感染等导致。
3.治疗方法：患者可在医生指导下服用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗。
总之，当出现肚子胀气不舒服时，要根据具体情况判断原因，并采取相应的措施进行改善或治疗。