拔智齿后的恢复时间一般疼3天到7天能好，具体时长取决于个人体质和日常护理情况。
一、智齿拔除后牙龈会受损，常出现肿胀、疼痛、淤血等不适表现。
1.个人体质较好且做好日常护理，通常3天可恢复。
(1)体质好的人自身恢复能力相对较强。
(2)良好的日常护理包括保持口腔清洁等。
2.个人体质较弱且未做好护理措施，则可能发生感染，恢复时间会延长至7天甚至更久。
(1)体质弱可能导致恢复进程较慢。
(2)若护理不当，比如口腔卫生不佳等，容易引发感染。
二、若出现明显疼痛症状，可在医生指导下使用阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，这些药物具有消炎和止痛的作用。
三、平时要特别注意口腔卫生，合理安排饮食，避免食用生冷和辛辣刺激性食物。
总之，拔智齿后的恢复情况受多种因素影响，要重视护理和根据疼痛情况合理用药，同时注意口腔卫生和饮食调整。