一般情况下，拔智齿后头疼1~3天能好，但具体时间因人而异。
通常，拔智齿后的头疼是由于手术创伤引起的，这种疼痛会在术后1~3天内逐渐减轻。如果疼痛持续时间较长或疼痛程度较严重，可能是存在感染或其他并发症，需要及时就医。
为了缓解头疼，术后可以采取以下措施：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在额头或脸颊上，每次15~20分钟，每天数次。
2.口服止痛药：按照医生的建议服用止痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。
3.休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
4.饮食调整：吃一些清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、刺激性食物。
需要注意的是，如果头疼伴有发热、面部肿胀、口腔出血等症状，应立即就医，以便及时诊断和治疗。此外，拔牙后还应注意口腔卫生，避免感染。如果对拔牙后的恢复有任何疑问，应及时咨询医生。