一般情况下，拔智齿后头疼1~3天能好，但具体时间因人而异。
以下是一些可能导致拔智齿后头疼的原因和建议：
1.麻药反应：拔牙时使用的局部麻醉药可能会在术后一段时间内仍有残留作用，导致头疼。这种情况通常会在术后1~3天内逐渐缓解。
2.创口疼痛：智齿拔除后，创口处可能会出现疼痛，尤其是在咀嚼或触碰时。疼痛可能会放射到头部，引起头疼。可以按照医生的建议使用止痛药来缓解疼痛。
3.感染：如果创口发生感染，也可能导致头疼。感染的症状还可能包括发热、创口红肿、疼痛加剧等。如果出现这些症状，应及时就医，医生可能会给予抗生素治疗。
4.其他因素：拔牙后休息不好、情绪紧张、血压升高等也可能导致头疼。
为了减轻头疼，可以尝试以下方法：
1.休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在面部，尤其是拔牙侧的脸颊，每次15~20分钟，每天数次。
3.止痛药：按照医生的建议使用止痛药。
4.饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，尽量选择柔软、易消化的食物。
5.注意口腔卫生：按照医生的指导正确刷牙和使用漱口水，保持口腔清洁。
如果头疼持续时间较长、疼痛剧烈或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，以便确定病因并进行相应的治疗。此外，在拔牙后的恢复期间，应遵循医生的建议，注意口腔卫生，避免剧烈运动，保持良好的心态。如果对拔牙后的恢复有任何疑问，应及时与医生沟通。