如果左眼皮跳动持续了好几天，可能是由以下原因引起的：
1.眼部疲劳或紧张：长时间用眼、阅读、使用电子设备或处于紧张状态时，眼部肌肉可能会变得紧张和疲劳，导致眼皮跳动。
2.缺乏睡眠：睡眠不足或质量不好可能影响眼部肌肉的功能，导致眼皮跳动。
3.屈光不正：近视、远视或散光等屈光问题可能导致眼睛疲劳和不适，进而引起眼皮跳动。
4.眼部感染或刺激：眼部感染、过敏或受到刺激，如灰尘、烟雾等，也可能引起眼皮跳动。
5.神经系统问题：偶尔，眼皮跳动可能是神经系统问题的早期信号，如面肌痉挛或三叉神经痛等。然而，这种情况通常伴随着其他症状，如面部肌肉抽搐或疼痛。
6.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗高血压药等，可能会引起眼皮跳动。
7.其他潜在健康问题：极少数情况下，眼皮跳动可能与潜在的健康问题有关，如脑血管疾病、脑瘤或糖尿病等。
如果眼皮跳动持续时间较长、频繁发生或伴有其他症状，如视力模糊、头痛、面部肌肉抽搐等，建议及时就医。医生可能会进行详细的眼部检查和身体检查，以确定具体原因并提供适当的治疗建议。
在日常生活中，可以采取以下措施来缓解眼皮跳动：
1.保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼，定期休息。
2.确保充足的睡眠，保持良好的睡眠质量。
3.减少眼部刺激，避免长时间暴露在强光或烟雾中。
4.放松身心，缓解压力，避免过度紧张和焦虑。
5.保持饮食均衡，摄入足够的维生素和矿物质。
需要注意的是，大多数情况下，眼皮跳动是暂时的，会自行缓解。但如果症状持续不消失或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。