宝宝流鼻涕、有痰可采取以下措施。
一、一般治疗：
1.做好保暖：宝宝流鼻涕、有痰可能是受凉感冒所致，日常要做好保暖，随天气变化及时增添衣物，这有助于缓解症状。
2.调整饮食：合理饮食很重要，应尽量以清淡食物为主，多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，可补充身体所需维生素，同时也能改善有痰症状。
3.拍打后背：若痰液较多，可轻轻拍打后背以促进排痰，但拍打时要注意力度，不可用力过猛。
二、药物治疗：若症状未改善，应及时前往医院小儿呼吸科就诊。如果是上呼吸道感染引起，如：
1.小儿感冒清热颗粒：有疏风散寒等作用。
2.复方氨酚烷胺片：能缓解感冒引起的多种症状。
3.磷酸奥司他韦胶囊：对流感病毒有抑制作用。同时可配合化痰药物，如复方鲜竹沥液等。若伴有细菌感染，还可遵医嘱服用抗生素药物，如阿莫西林颗粒、头孢克肟分散片等。
总之，当宝宝出现流鼻涕、有痰症状时，可先尝试一般治疗方法，若效果不佳则需及时就医并根据具体情况进行药物治疗。