宝宝一般从出生后15天左右开始补钙。因为新生儿出生后体内储存的钙有限，而母乳或配方奶中的钙含量有时不能满足宝宝生长发育需求，所以需要及时补充。
母乳喂养宝宝的补钙情况
母乳喂养宝宝： 母乳中的钙磷比例适宜，有利于钙的吸收，但6个月内纯母乳喂养的宝宝，一般通过补充维生素D来促进钙的吸收即可。因为母乳中维生素D含量较低，出生后15天左右就要开始每天补充400国际单位的维生素D，以帮助钙的吸收利用。母乳不足混合喂养宝宝： 如果是母乳不足混合喂养，配方奶中已经含有一定量的钙，但仍要注意补充维生素D。一般配方奶喂养的宝宝，只要奶量充足（每天600~800毫升以上），通常能满足钙的基本需求，但也建议补充维生素D来辅助钙吸收。
奶粉喂养宝宝的补钙要点
奶粉喂养宝宝： 婴儿配方奶粉中已经按照标准添加了钙等营养成分，6个月内的奶粉喂养宝宝，只要保证每天奶量达到600~800毫升，一般钙的摄入是能满足生长需要的，但同样需要补充维生素D。如果奶量不足，可能需要额外咨询医生是否需要补充钙剂。
宝宝添加辅食后的钙补充
添加辅食后： 宝宝6个月左右开始添加辅食，像奶制品、豆制品、深色蔬菜等食物中含有丰富的钙。比如豆腐、菠菜（焯水去草酸后）、牛奶等。这时候可以通过合理添加这些辅食来进一步补充钙。但要注意，食物中的钙吸收也需要维生素D的参与，所以维生素D的补充仍然不能忽视。如果宝宝挑食、辅食添加不合理等情况，可能需要在医生指导下适当补充钙剂。比如1岁以后的宝宝，如果饮食中钙摄入不足，可在医生建议下选择合适的钙剂进行补充，但要注意钙剂的剂量和安全性，避免过量摄入钙对宝宝身体造成不良影响。