关键点：消除眼睛肿胀可采用物理治疗或药物治疗，患者应根据症状在医生指导下选择合适方法，无最好办法。具体包括物理治疗如用冷毛巾敷眼周围、按摩眼睛周边等；药物治疗根据不同原因如眼睛疲劳、过敏等选择相应眼药水，且药物要在医生指导下使用，日常生活中还需注意适度用眼等。
一、物理治疗
1.用冷毛巾敷：将冷毛巾敷在眼睛周围，时间大约30分钟，这样有助于缓解眼睛的肿胀情况。
2.按摩：通过用大拇指和无名指按着眼眉，轻轻对眼睛周边进行按摩。按摩可以推动局部血液循环的速度，不仅能消除眼睛肿胀的症状，还具有减轻视力疲劳的功效。
二、药物治疗
1.眼睛疲劳导致肿胀：可以外用硫酸新霉素眼药水、萘敏维眼药水或复方门冬维甘滴眼液等，来缓解症状。
2.过敏引起的过敏性结膜炎导致肿胀：患者可以外用帕坦洛眼液、氮卓斯汀眼液或色甘酸钠滴眼液等药物进行治疗，但药物必须要在医生指导下进行使用。
在日常生活中，患者要注意适度用眼，尽可能减少使用手机或电脑的时间。饮食方面要保持清淡，不要食用刺激性食物。一旦感觉身体不适，要及时去医院就诊，以免耽误病情。
总结：消除眼睛肿胀有多种方法，包括物理手段和药物手段，要依据具体情况选择，同时日常要注意保护眼睛和合理饮食，身体不适及时就医。