要去除鸡皮肤，可以尝试以下方法：
1.使用保湿霜：鸡皮肤是一种慢性皮肤病，会使皮肤干燥、粗糙。因此，保持皮肤湿润非常重要。使用含有尿素、乳酸等成分的保湿霜，可以帮助去除角质，缓解皮肤干燥。
2.去角质：使用含有水杨酸、果酸等成分的去角质产品，可以帮助去除皮肤表面的角质，改善鸡皮肤。但是，去角质产品不能过度使用，否则会对皮肤造成伤害。
3.激光治疗：对于较为严重的鸡皮肤，可以考虑激光治疗。激光治疗可以刺激皮肤胶原蛋白的增生，改善皮肤质地。
4.注意饮食：饮食对鸡皮肤也有一定的影响。多吃富含维生素A、E的食物，如胡萝卜、鱼肝油、动物肝脏等，可以帮助改善皮肤状况。
需要注意的是，鸡皮肤的治疗需要长期坚持，不能期望一蹴而就。同时，如果鸡皮肤症状较为严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。