血压74，104，指的是收缩压104mmHg，舒张压74mmHg，这通常是正常的。收缩压是心脏收缩时心室射出的血液对血管壁产生的侧压力，舒张压则是心脏舒张状态时动脉血管弹性回缩血液对血管壁产生的压力。正常成人安静状态下的血压范围稳定，收缩压的正常范围是90～139mmHg，舒张压的正常范围是60～89mmHg，所以这样的血压值是正常的。一旦患者血压出现异常，必须尽快就医明确诊断并进行针对性治疗。血压正常的患者在日常生活中也有一些注意事项，要选择清淡易消化食物，减少辛辣、刺激、油腻、高盐食物的摄入，如辣椒、芥末、肥肉、咸菜等。患者平时可根据自身情况适度进行一些运动，这对身体健康有益。
一、血压的含义：
1.收缩压：是心脏收缩时从心室射出的血液对血管壁产生的侧压力。
2.舒张压：是人体心脏舒张状态时动脉血管弹性回缩，血液对血管壁产生的压力。
二、正常血压范围：
1.收缩压的正常值为90～139mmHg。
2.舒张压的正常值为60～89mmHg。
三、注意事项：
1.饮食方面：选择清淡易消化食物，少吃辛辣、刺激、油腻、高盐食物。
2.运动方面：可根据自身情况适度进行运动。
总之，了解血压的相关知识并做好日常生活的管理，对于维持身体健康非常重要。