根据你提供的信息，无法确定“高压104低压64”是否正常。高压和低压是医学上用来描述血压的术语，正常范围会因年龄、性别、身体状况等因素而有所不同。
一般来说，成年人的正常血压范围被定义为高压在90-139mmHg之间，低压在60-89mmHg之间。然而，具体的正常范围可能会因个体差异和医疗标准而有所不同。
如果“高压104低压64”是在医疗机构或经过专业测量得出的结果，并且医生或健康专业人员没有提出任何异常或关注，那么通常可以认为这个血压值是正常的。
但需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食、药物等。单次测量的血压值并不能完全代表一个人的血压状况。如果你对自己的血压有疑虑或担忧，以下是一些建议：
多次测量：在不同时间、不同情况下测量血压，以获取更准确的血压数据。
关注其他健康指标：除了血压，还应关注其他健康指标，如体重、血糖、血脂等。
保持健康生活方式：采取健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少盐分摄入、戒烟限酒等，有助于维持良好的血压。
咨询医生：如果你有高血压家族史、其他健康问题或存在疑虑，咨询医生是一个好主意。医生可以根据你的具体情况进行评估，并提供个性化的建议和指导。
总之，血压的正常范围是一个相对的概念，最好由专业医生根据个体情况进行评估和判断。如果你对自己的血压有任何疑问或担忧，建议咨询医生以获取准确的建议和诊断。