喉咙痛得睡不着觉，可能是环境干燥引起，也可能有病毒性感冒、急性咽喉炎等多种疾病，缓解疼痛可通过一般治疗或药物治疗。以下是具体情况：
一、环境干燥：
1.详细阐述：睡觉时房间温度高或环境过于干燥，易导致咽喉缺水而出现喉咙疼痛。
2.应对方法：一般无需特殊治疗，多喝水，多吃新鲜瓜果蔬菜，房间内放置加湿器增加空气湿度。
二、病毒性感冒：
1.详细阐述：机体免疫力低下时可能被病毒入侵，引发病毒性感冒，出现鼻塞、流鼻涕、咽喉肿痛、咳嗽等症状。
2.治疗药物：可在医生指导下口服疏风解毒胶囊、金花清感颗粒、桑菊感冒颗粒等药物。
三、急性咽喉炎：
1.详细阐述：受到病原菌入侵或环境刺激可引发，表现为咽喉疼痛、声音嘶哑等。
2.治疗方法：急性发作时可口服阿莫西林胶囊或头孢克肟颗粒进行抗感染治疗，也可口服蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液等中成药清热利咽。
此外，还可能有急性扁桃体炎、急性会厌炎等疾病。喉咙疼痛期间应及时查找原因并对症治疗，平时要遵循清淡易消化饮食原则，避免刺激性食物。
总之，当出现喉咙痛睡不着觉的情况时，要明确原因，采取合适的治疗方法，同时注意日常饮食和生活习惯。