宝宝发烧时，饮食上可以选择一些清淡、易消化且能补充水分和营养的食物。一般来说，宝宝发烧时可以多吃些富含维生素的蔬菜水果，像苹果、橙子等，也可以吃一些小米粥、软面条等容易消化的主食。
水分补充类食物
白开水： 宝宝发烧时身体会流失较多水分，要多给宝宝喝白开水，保证每天摄入足够水分，一般建议少量多次饮用，每次喝50 - 100毫升左右。鲜榨果汁： 可以给宝宝喝一些鲜榨的苹果汁、橙汁等，但要注意稀释，因为纯果汁糖分较高，稀释后既能补充水分又能提供一些维生素，比如将鲜榨果汁用温水按1:1的比例稀释后给宝宝饮用。
清淡易消化主食类
小米粥： 小米粥非常容易消化，而且营养丰富。可以用小米熬煮成稀粥，里面还可以稍微放一点山药，既能健脾又能补充能量，宝宝发烧时肠胃功能较弱，小米粥是很好的选择。软面条： 煮得软烂的面条也是不错的选择，可以在面条里加入少量的青菜末，比如菠菜末，这样既补充了碳水化合物，又能摄入一些维生素，容易被宝宝肠胃消化吸收。
富含维生素的蔬果类
苹果： 苹果富含维生素C等营养成分，口感酸甜，宝宝比较容易接受。可以将苹果切成小块，让宝宝直接吃或者做成苹果泥食用，有助于增强宝宝的抵抗力。橙子： 橙子含有丰富的维生素C，具有抗氧化的作用。可以把橙子剥开，取出果肉给宝宝吃，或者用勺子刮成橙子泥喂给宝宝。但要注意，不要给太小的宝宝吃整个橙子，避免噎到。