早上起来手脚麻木可能是生理现象，也可能是由病理因素导致，比如颈椎病。
一、生理现象：早上起来手脚麻木可能是由于晚上睡觉时长期保持一个姿势，致使局部血液循环不畅，进而使神经末梢麻痹，从而出现手脚发麻的情况。这通常是正常的生理现象，一般无需特殊治疗，通过下床活动手脚多可缓解。
二、病理因素：当存在颈椎病时，会引发手脚发麻的现象。主要是因为颈椎出现生理曲度改变或僵直时，会对神经根或颈动脉等神经组织造成压迫，进而出现手脚发麻。一旦颈椎病压迫到神经组织，应及时前往医院进行手术治疗，如颈椎前路椎间盘切除椎间融合术等。
平时一定要多加注意休息，避免过度劳累，适量进食鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物，有助于增强身体抵抗力。
总之，早上起来手脚麻木要根据具体情况判断是生理还是病理原因，若为病理原因需及时就医处理，同时日常要做好保养。