早上醒来手脚发麻，可能与睡眠姿势、神经受压、疾病等有关。
1.睡眠姿势：如果睡觉时长期保持某种姿势，可能会压迫手臂或腿部的神经，导致手脚发麻。此外，枕头过高或过低也可能影响颈部和肩部的血液循环，引起手臂或手部麻木。
2.神经受压：颈椎或腰椎间盘突出、胸廓出口综合征等疾病，可能压迫颈部或上肢的神经，导致手脚发麻。
3.疾病：糖尿病、神经炎、脑血管疾病等也可能导致手脚发麻。糖尿病患者长期血糖控制不佳，可能会引起周围神经病变；神经炎可由感染、中毒、营养代谢障碍等原因引起；短暂性脑缺血发作、脑梗死等脑血管疾病，可导致脑部神经功能受损，出现手脚麻木等症状。
如果经常出现早上醒来手脚发麻的情况，建议及时就医，进行相关检查，如颈椎和腰椎X光、神经电生理检查等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持正确的睡眠姿势，避免长时间压迫手臂或腿部。如果有颈椎病或腰椎病，应及时治疗，以减轻神经受压。此外，还应积极控制血糖、血压等基础疾病，预防脑血管疾病的发生。