咳嗽的原因有很多，不同原因导致的咳嗽适合吃的东西不同。一般来说，如果是普通感冒引起的咳嗽，多喝温水有帮助，每天保证1500~2000毫升的饮水量，能湿润呼吸道，缓解咳嗽症状。
因感冒引发咳嗽适合吃的食物
温热的饮品：像蜂蜜水就不错，不过1岁以下婴儿不能喝蜂蜜，因为可能有肉毒杆菌毒素。另外，姜糖水也可以试试，取适量生姜切片煮水，加少许红糖，能起到一定的驱寒缓解感冒咳嗽的作用，但糖尿病患者要慎用。蔬果方面：雪梨是个好选择，可以煮雪梨汤，把雪梨切块加水炖煮，也能加入适量冰糖，有润肺止咳的效果。还有橙子，吃鲜橙或者喝橙汁，其中富含维生素C，有助于增强机体抵抗力，辅助缓解感冒咳嗽。
因过敏导致咳嗽适合吃的食物
清淡易消化食物：过敏引起咳嗽时，要避免食用易过敏的食物，同时可以多吃些清淡易消化的食物，比如小米粥，容易消化吸收，不会给肠胃造成负担。还有山药粥，山药有健脾的作用，脾胃功能好了也有助于缓解过敏相关的不适。富含维生素的食物：多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜，像西兰花，它富含维生素C、维生素K等多种营养素，能帮助调节机体的免疫状态。还有胡萝卜，含有丰富的胡萝卜素，对呼吸道黏膜有一定的保护作用。
因支气管炎引发咳嗽适合吃的食物
高蛋白食物：支气管炎咳嗽的人可以适当摄入高蛋白食物，比如鸡蛋，鸡蛋富含优质蛋白质，但如果对鸡蛋过敏就不能吃了。还有牛奶，选择低脂或脱脂牛奶，每天喝300~500毫升左右，能补充营养。具有润肺功效的食物：银耳就是不错的选择，可以煮银耳羹，银耳有滋阴润肺的作用。百合也可以，百合煮粥喝，对支气管炎引起的咳嗽有一定的缓解作用。