过敏体质难以根治，但可通过以下方式改善：一、规避过敏原。过敏体质者应去医院进行过敏原化验检查，明确易致过敏的物质，包括气体、药物、食物等，尽可能避免接触。二、脱敏治疗。即减敏疗法，把过敏原制成不同剂量提取物，通过口服、舌下含服、皮下注射等方式，让过敏患者小剂量、多次反复接触提取物，以提升对此类过敏原的耐受性，降低身体敏感度。三、日常调理。要养成良好卫生习惯，勤洗床单被褥。注意饮食，过敏体质者尽量避免食用易致过敏食物，饮食宜清淡，适当食用蔬菜水果、牛奶、瘦肉等补充维生素和蛋白质，少吃辛辣刺激性、油腻食物，忌烟酒等。此外，适量运动也有助于改善过敏体质。
尾段总结：通过规避过敏原、脱敏治疗以及日常的良好调理，能够对过敏体质起到改善作用。