后背长疙瘩的原因、治疗方法或相关建议如下：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常与皮脂腺分泌过多、痤疮丙酸杆菌感染、毛囊角化异常等因素有关。痤疮可表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节等，好发于面部、背部、胸部等皮脂腺丰富的部位。治疗痤疮的方法包括外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）、口服药物（如抗生素、异维A酸等）、光疗等。此外，患者还应注意保持皮肤清洁，避免挤压痤疮，避免食用辛辣、油腻、甜食等。
2.马拉色菌毛囊炎：马拉色菌毛囊炎是由马拉色菌感染引起的一种皮肤病，与高温、多汗、皮脂分泌旺盛等因素有关。马拉色菌毛囊炎可表现为半球形丘疹，有光泽，直径2-4mm，可挤出粉脂样物质，好发于前胸、后背、颈部等部位。治疗马拉色菌毛囊炎的方法包括外用药物（如酮康唑乳膏、联苯苄唑乳膏等）、口服药物（如伊曲康唑、氟康唑等）等。此外，患者还应注意保持皮肤清洁，避免多汗，避免长期使用糖皮质激素等。
3.湿疹：湿疹是一种由多种内外因素引起的皮肤病，与过敏、免疫功能异常、感染等因素有关。湿疹可表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等，伴有瘙痒。治疗湿疹的方法包括外用药物（如糖皮质激素乳膏、炉甘石洗剂等）、口服药物（如抗组胺药、免疫调节剂等）等。此外，患者还应注意避免搔抓，避免热水烫洗，避免接触过敏原等。
4.其他：后背长疙瘩还可能与其他疾病有关，如脂肪瘤、皮脂腺囊肿、传染性软疣、皮肤肿瘤等。如果疙瘩持续不愈或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断。