孕晚期有痔疮，鉴于怀孕的特殊性通常不建议进行药物治疗或手术治疗，可通过积极调整饮食、改变生活方式、适当锻炼等办法来缓解症状，具体如下：
一、积极调整饮食：
1.孕妇要积极调整饮食结构，多食用富含粗纤维的食物，比如各种粗粮、蔬菜等，要避免辛辣油腻刺激性食物。
2.多进食富含维生素的新鲜蔬菜水果，像苹果、香蕉、橙子、菠菜、西兰花等。
3.适当多吃鱼类、瘦肉等优质蛋白食物，同时要减少甜食和高热量食物的摄取。
二、改变生活方式：
1.积极调整作息习惯，做到早睡早起，保证充足的睡眠，避免熬夜。
2.多和他人沟通交流，以缓解压力，释放不良情绪，不要生气，始终保持愉悦的心情。
3.严格做到戒烟戒酒，避免长时间蹲坐或久坐，养成定时排便的习惯，还要保持肛周清洁卫生，每日进行温水坐浴，这样能改善局部血液循环。
三、适当锻炼：
1.孕妇可以适度进行锻炼，多参与合适的户外活动，如慢走等，但要控制好运动时间。
2.也可以进行提肛运动，从而增强局部肌肉力量，以缓解痔疮相关症状。
总结概况提示：孕晚期痔疮可通过以上多种非药物和非手术的方式来缓解症状，主要包括饮食的调整、生活方式的改变以及适当锻炼等，孕妇需认真做好这些方面，以减轻痔疮带来的不适。