怀孕34周时出现宫缩，需要及时就医，以确保孕妇和胎儿的安全。以下是关于怀孕34周宫缩的处理方法：
1.休息：孕妇应立即卧床休息，避免剧烈运动和劳累。
2.左侧卧位：左侧卧位可以增加子宫的血液供应，缓解宫缩引起的不适。
3.吸氧：如果孕妇出现呼吸困难或胎儿心率异常，医生可能会建议吸氧。
4.药物治疗：如果宫缩频繁或强度较大，医生可能会使用宫缩抑制剂来缓解宫缩。
5.密切观察：孕妇需要密切观察宫缩的频率、强度、持续时间以及胎儿的心率、胎动等情况。
6.住院治疗：如果宫缩无法缓解，或出现其他异常情况，医生可能会建议孕妇住院治疗，以便进行更密切的监测和治疗。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。孕妇和家人应积极配合医生的治疗，确保孕妇和胎儿的安全。同时，孕妇应注意休息，保持良好的心态，避免紧张和焦虑。如果出现异常情况，应及时就医。