早期乳腺增生通常可通过调理雌激素水平、内外兼治、红外光照疗法三种方法进行治疗。乳腺增生在女性中极为常见，发病率高，严重时会有增生疼痛，必须及时医治。
一、调理雌激素水平：女性生理期前后易出现激素水平失衡进而引发乳腺增生。对此种情况，可在生理期前后进行周期性调理，必要时服用黄体酮软胶囊、左炔诺孕酮炔雌醚片等药物来改善症状。这是因为这些药物能调节体内激素平衡，有助于缓解乳腺增生的状况。
二、内外兼治：临床上常采用这种方法治疗乳腺增生，即将含有多种有效中药成分的药膏外敷于乳腺增生处，能直接渗透皮肤，起到缓解疼痛的效果。若能配合雌激素的周期调理，效果会更好。比如一些具有活血化瘀、软坚散结功效的中药药膏，能通过外部敷用直接作用于患处。
三、红外光照疗法：利用红外线照射增生部位，可达到杀菌消炎、疏通经脉的作用。在此基础上若再搭配中药治疗，效果会更为显著。红外线的温热效应能促进局部血液循环，而结合中药能进一步增强疗效。
此外，还可采取激素疗法治疗早期乳腺增生，必要时也可进行手术。同时，患者在日常生活中要注意戒烟戒酒，保持作息规律，多吃新鲜瓜果蔬菜，尽量避免油腻或海鲜类食物，如肥肉、汉堡、螃蟹、海蜇等。
总之，对于早期乳腺增生，要根据具体情况选择合适的治疗方法，同时注意日常生活中的保养和调理。