乳腺增生通常呈现出双侧乳房疼痛的症状，进行乳房触诊时可感觉到弥漫性结节感，并伴有触痛。乳腺增生和月经周期存在关联，其症状往往在月经前会加重，而在月经后减轻。此外，乳腺增生还与心理状态有关，当处于紧张、焦虑、抑郁等情绪时，上述症状会进一步加剧。对于乳腺增生的治疗，可以选取如下方式：
一、调整心态
乳腺增生与情绪联系紧密，建议患者对压力进行调节，端正心态，维持心情舒畅，防止紧张、焦虑、抑郁等情绪导致症状加重。
1.压力调节：患者可以通过多种方式来缓解压力，比如进行适度的运动，像散步、瑜伽等；培养兴趣爱好，如绘画、阅读等。
2.心态端正：保持乐观积极的心态，学会以平和的心态面对生活中的各种问题。
二、中医治疗
中医在医治乳腺增生方面效果显著，通常会将乳腺增生归结为肝郁气滞症，可以选用逍遥散、四逆散、柴胡疏肝散等方剂进行加减，有助于缓解症状以及保持心情愉悦。
1.逍遥散：主要由柴胡、当归、白芍、白术等组成，具有疏肝解郁、养血健脾的功效。
2.四逆散：由柴胡、芍药、枳实、甘草组成，可透邪解郁、疏肝理脾。
3.柴胡疏肝散：包含柴胡、陈皮、川芎等，能疏肝行气、活血止痛。
三、西药治疗
西药中可选择激素类药物，能够缓解疼痛，但存在一定副作用，在临床上通常不被优先使用。
1.激素类药物的种类：如雌激素受体拮抗剂等。
2.副作用表现：可能会引起内分泌紊乱等问题。
四、手术治疗
乳腺增生一般不会优先选择手术治疗，但当乳腺增生的结节与乳腺癌等恶性肿瘤难以区分时，可能会考虑手术切除。
1.手术的必要性：为了明确诊断或防止误诊。
2.手术的风险与注意事项：如术后可能出现感染、出血等情况，需注意术后护理。
总之，乳腺增生的治疗需要综合考虑多种因素，根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。患者自身也应注意调节情绪和生活方式，以促进病情的改善和康复。