乳腺增生可通过多种中医方法进行治疗和调理，包括中药治疗、中成药外治法、敷药疗法，还可配合理疗、艾灸、按摩等，同时要保持良好情绪。具体如下：
一、中药治疗：中医常应用活血中药调理乳腺增生，如可使用逍遥丸或乳癖安等中成药物。此外，清肝解郁汤（出自《外科正宗》）具有清肝解郁、凉血散结之效，对乳腺增生患者有一定作用。
1.逍遥丸：有疏肝健脾、养血调经的功效，可用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛等。
2.乳癖安：能软坚散结、活血消痈、清热解毒，适用于气滞血瘀所致的乳癖等。
二、中成药外治法：乳腺增生患者可取适量金黄散，研细后加少许凡士林调匀，外敷于乳腺增生疼痛或有肿块处，两天换药一次，连敷两至四周，可起到活血通络、消肿散结的作用。
三、敷药疗法：可取适量芒硝、生南星、蜂房，研为细末后用凡士林调成糊状，外敷乳腺增生处，一天换药一次直至病愈，有活血通络、消肿散结的功效。
总之，对于乳腺增生患者，要及时就医，避免延误病情，同时注重情绪调节，以利于恢复。