怀孕三个月不建议自慰。怀孕早期（前3个月）胎儿着床还不稳定，自慰可能会引起子宫收缩，增加流产的风险。
自慰可能带来的不良影响
引发子宫收缩： 自慰时性兴奋可能会导致子宫不自主地收缩，尤其是在怀孕初期，子宫较为敏感，这种收缩有可能影响到胚胎的着床和发育，增加流产的可能性。一般来说，怀孕前3个月是胚胎发育的关键时期，此时子宫收缩的风险相对较高。增加感染风险： 自慰过程中如果不注意卫生，很容易将细菌等病原体带入阴道，增加阴道炎等妇科感染的发生几率。一旦发生感染，炎症可能会对子宫环境产生不良影响，间接威胁到胎儿的健康。
孕期性健康的正确态度
沟通与理解： 孕期夫妻双方应坦诚沟通性需求和担忧，丈夫要理解孕妇的身体变化和心理状态，共同寻找更安全、健康的相处方式来维持亲密关系。比如可以通过拥抱、轻柔的身体接触等非性器官接触的方式来表达亲密。关注自身感受： 孕妇要关注自己身体和情绪的变化，当出现性冲动时，可通过转移注意力的方式来缓解，像听舒缓的音乐、看喜欢的书籍、进行适度的散步等活动，把注意力从性冲动上转移开。
孕期保健的其他注意事项
定期产检： 怀孕三个月时要按时进行产检，通过B超等检查了解胎儿的发育情况，包括胚胎的着床位置、胎心胎芽是否正常等。一般怀孕12周左右会进行第一次全面的产检，通过各项检查指标来评估孕妇和胎儿的健康状况。合理休息与饮食： 保证充足的睡眠，每天尽量保证7-8小时的睡眠时间。在饮食上要注意营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，为胎儿的生长发育提供良好的营养基础。同时要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及可能影响胎儿的食物，如螃蟹、薏米等。