脸上总是长痘痘且反反复复，可能与内分泌失调、痤疮丙酸杆菌感染、饮食、作息、精神压力等因素有关。以下是一些可能有帮助的建议：
1.调整生活习惯：
饮食：少吃高糖、高油、高脂的食物，避免食用奶制品，多吃蔬菜、水果和粗粮。
作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，尽量在晚上11点前睡觉。
日常护理：选择温和的洁面产品，避免过度清洁，注意保湿和防晒。
减少压力：通过运动、冥想、深呼吸等方式缓解压力。
2.药物治疗：
外用药物：可以使用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等药物。
口服药物：如果症状严重，可以口服抗生素（如多西环素、米诺环素等）、异维A酸等药物。
3.其他治疗方法：
光疗：红蓝光照射可以改善痘痘的症状。
化学剥脱：使用水杨酸、果酸等化学物质剥落角质，促进痘痘愈合。
痤疮挑治：对于脓疱、结节等较大的痘痘，可以通过挑治的方式排出脓液。
4.就医治疗：
如果痘痘反复发作，建议及时就医，医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。
在治疗过程中，要注意遵医嘱用药，避免自行增减药量或停药。同时，要注意观察痘痘的变化，如果出现加重或其他不适，应及时复诊。
需要注意的是，每个人的肤质和痘痘情况都不同，因此治疗方法也可能有所差异。在采取任何治疗措施之前，最好咨询医生或皮肤科医生的建议。此外，保持良好的生活习惯和心态对于改善痘痘问题也非常重要。