没有所谓“最安全的减肥药”。目前中国批准用于减肥的药物主要是奥利司他，只有遵医嘱使用合适的药物才是最安全的。奥利司他属于脂肪酶抑制剂，其作用是通过抑制脂肪在肠道的吸收来达到减轻体重的目的，在临床上常被用于肥胖症的治疗。
一、奥利司他的常见副作用：
1.腹泻，尤其容易出现脂肪泻以及伴随腹痛。
2.可能造成肝功能损伤，严重情况下会出现肝功能衰竭。
3.还可能有泌尿系感染、水肿、头痛、月经失调等其他情况。
二、奥利司他的使用禁忌证：
(1)慢性吸收不良综合征患者不能使用。
(2)胆汁淤积患者不能使用。
(3)对奥利司他成分过敏者不能使用。
三、奥利司他的用药注意事项：
1.应根据药物疗效和耐受性逐步滴定剂量至推荐剂量，不得超过批准剂量的上限。
2.药物治疗仅适用于因肥胖而致疾病危险性增高的患者，不能用于美容目的。
3.应用减肥药物的前3个月至少每个月评估1次药物的有效性和安全性，之后至少每3个月评估1次。
此外，平时要注意饮食，适量食用瘦肉、蛋、牛奶、黄瓜、西红柿、生菜等食物，适当增强有氧运动，如快走、慢跑、骑行、游泳等，每天运动30分钟以上，每周5次以上。总之，建议患者不要过度紧张焦虑，要遵医嘱规范治疗，明确病因，避免自行用药，同时注意饮食并适当增强运动，以免延误病情，产生不良影响。