在月经期间喝酒后，可以采取以下补救方法来减轻酒精对身体的影响：
1.补充水分：喝酒会导致身体脱水，因此在饮酒后要多喝水或饮用果汁、椰子水等，以补充身体失去的水分。
2.补充维生素和矿物质：喝酒会消耗身体中的维生素和矿物质，因此可以通过食用富含维生素C、维生素B族和矿物质的食物来补充，如蔬菜、水果、全谷类食物等。
3.饮食调整：饮酒后可以选择一些清淡易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等，以减轻胃肠负担。
4.注意休息：饮酒后身体需要更多的休息来恢复，因此要保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
5.避免再次饮酒：在月经期间，身体的代谢能力较弱，再次饮酒会加重身体的负担，因此要避免再次饮酒。
需要注意的是，以上方法只能缓解酒精对身体的影响，并不能完全消除。因此，在月经期间最好避免饮酒，保持健康的生活方式。如果出现严重的不适症状，如头痛、恶心、呕吐、腹泻等，应及时就医。此外，对于酒精过敏或有肝脏疾病的人群，更应该避免饮酒。