颈椎病引发的头痛可以通过以下方式缓解：
1.纠正不良姿势：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。使用电脑或手机时，应保持平视，定期活动颈部。
2.颈部伸展运动：进行颈部伸展运动可以缓解颈部肌肉紧张，减轻头痛。可尝试缓慢转动头部、向左右两侧伸展、低头仰头等动作。
3.物理治疗：热敷、冷敷、按摩等物理治疗方法可以缓解颈部肌肉疼痛，改善血液循环，减轻头痛。
4.药物治疗：如果头痛较为严重，可以服用一些非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解疼痛。
5.颈椎牵引：颈椎牵引可以缓解颈部肌肉紧张，增加椎间隙宽度，减轻椎间盘压力，从而缓解头痛。
6.中医治疗：中医的针灸、推拿、中药熏蒸等方法也可以缓解颈椎病引发的头痛。
7.手术治疗：如果颈椎病较为严重，保守治疗无效，可以考虑手术治疗。
需要注意的是，如果头痛持续时间较长、程度较严重，或伴有其他症状，如上肢麻木、无力等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。此外，预防颈椎病的发生也非常重要，应注意颈部保暖，避免颈部受伤，避免长时间低头或仰头。